Barritas nutritivas

Luego de probar estas barritas caseras nunca más comprarás una procesada! Son ideales para esos momentos en los que estamos de un lugar a otro corriendo, en medio de un viaje en bus o incluso entre comidas.

Tip:

Para que se conserven en óptimas condiciones envolvé cada porción en papel manteca o nylon film y guardalas en un recipiente cerrado

Super prácticas!

Ingredientes:

  • 1/2 taza de pasta de maní
  • 1/4 taza de miel
  • 1 taza de avena laminada
  • 1/2 taza de harina integral o harina de avena
  • 1/2 taza de coco rallado
  • 1/2 taza de frutos secos
  • Opcional: agregar semillas molidas, pasas de uva, chips de chocolate

Preparación:

  1. Mezclar todos los ingredientes, colocar en asadera sobre papel de aluminio apenas aceitado, esparcir y aplastar un poquito.

  2. Llevar al horno precalentado a 180° durante 15 minutos.

  3. Una vez que está frío cortar en barritas o cuadraditos.

    Variante: Puede no utilizarse miel, en ese caso aumentar la cantidad de pasta de maní o utilizar pasta de pasas de uva o dátiles.

¡Muchas gracias!

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